متخصصان پوست و مو تاكید دارند كه بسیاری از خانم‌ها و آقایان با انتخاب روغن گیاهی متناسب با هر نوع تار مو، می‌توانند به درمان موهای آسیب دیده و سالم نگه داشتن موهای نازك و ضخیم كمك كنند...

بی‌شک؛ روغن‌های گیاهی بهترین دوست موهای ما هستند؛

به شرط آن كه نوع مناسبی از آنها را با توجه به نوع موهای خود، انتخاب كنیم.

در این مقاله که از ایمیلی دریافت کردم؛ برخی از مفیـــدترین روغن‌های گیاهی برای انواع  مو، معرفــی شده‌اند:

1 ـ موهای نازک؛ استفاده از روغن رزماری شیوه‌ای مفید برای مراقبت از موهای نازك است. از آنجا كه تارهای نازك مو غبار و آلودگی بیشتری جذب می‌كنند، این روغن می‌تواند به تمیز كردن پوست سر كمك كند. همچنین روغن معطر رزماری با تحریك كردن پیاز مو از ریزش مو جلوگیری می‌كند. برخی از متخصصان داروهای گیاهی معتقدند كه این روغن از سفید شدن زودهنگام موها پیشگیری می‌كند. روغن رزماری سرشار از كلسیم، ویتامین ب و آهن است و به همین دلیل به رفع مشكلات مو و پوست سر مانند شوره سر، چربی پوست سر و موهای مجعد و وزوزی كمك می‌كند.

2 ـ موهای ضخیـم؛ اگر تار موهای ضخیم و كلفت دارید و مرتب كردن آنها برایتان دشوار شده، روغن زیتون بهترین چاره برای شما است. روغن زیتون سرشار از چربی اشباع نشده تك زنجیره‌ای است كه به درمان موهای خشك و آسیب دیده كمك می‌كند. این روغن گیاهی در عین حال در تقویت و مرطوب نگه داشتن موها نقش دارد.

3 ـ موهای ضعیف و حساس؛ روغن دانه انار به دلیل دارا بودن اسید پونیسیك برای حفاظت از موهای حساس و ضعیف بسیار مفید است. این روغن در عین حال از موها در برابر آلودگی‌های شیمیایی و محیط‌ زیستی مراقبت می‌كند. همچنین روغن بادام نیز یك تركیب گیاهی مفید برای مراقبت از موها در دوران سالمندی است. ماساژ دادن پوست سر با روغن بادام به تحریك جریان خون در عروق این ناحیه كمك می‌كند و اكسیژن را به پیازهای مو می‌رساند. این كار در عین حال موها را درخشان می‌كند.

4 ـ موهای آسیب دیده؛ روغن آواكادو منبع غنی از اسید آمینه‌ها و پروتئین‌ها است و به همین دلیل برای درمان ریزش مو، شوره سر و سستی تارهای مو، بسیار مفید است.

گفتنی ست خوش‌بختانه تمام این روغن ها را به جز روغن زیتون که در هر فروشگاهی یافت می‌شود، می توان از داروخانه های معتبر یا مغازه های گیاهان دارویی تهیه کرد.
 

دوستــــان:

     پیش از ورود به 6 موردی که می تواند بسیار زیاد به خشکی موها کمک کند، خوب است بدانید در این صورت، شامپوی خاصی به شما پیشنهاد نمی شود مگر شامپوهایی که مخصوص موهای خشک هستند فقط لطفاً از یک برند استفاده نمایید و دائماً به فکر تعویض شامپوی خود نباشید!! دکلره این نوع مو را برای همیشه، کنار بگذارید و در نهایت اگر موهای خود را رنگ کرده اید، حتماً از نرم کننده های مخصوص موی خشک در کنار شامپوی خود استفاده کنید.

و اینک 6 درمان آسان خانگی برای برطرف ساختن خشکی مو:

2- مایونز: نصف پیمانه مایونز را به موهای خود بزنید و مطمئن شوید از ریشه تا سر موهای خود را به آن آغشته کرده اید. موهای خود را 15 دقیقه با حوله ای بپوشانید و اجازه دهید تا مایونز به طور کامل تمام موهای شما را مرطوب کند. سپس موهای خود را کاملا بشویید و شامپو بزنید.

برای مطالعه موارد دیگر، ادامه نوشته را از دست ندهیــــد

مواد لازم :

1- زرده تخم مرغ 2 عدد کوچک یا 1 عدد درشت  

2 - روغن زیتون 20cc  

3 - روغن نارگیل 20cc

4 - سرکه سیب 10cc

5 - روغن بادام 20cc 

طرز تهیه: 

     روغن ها را با حرارت ملایم  گرم کرده و بقیه مواد را به آن اضافه کرده و خوب مخلوط نمایید، سپس مواد را روی موهای تمیز و نم دار بزنید و با نوک انگشتان دست به آرامی،  پوست سر و موها را به صورت دورانی ماساز دهید.

   به کار بردن یک برنامه رژیمی سالم و مفید سرشار از سیلیکات، کلسیم و آهن از ریزش مو پیشگیری می کند یا میزان آن را کاهش می‌دهد. به نقل از سایت < هلث نیوز> با رعایت 10 نکته که در ادامه آمده است، می‌توان مانع از ریزش مو شد. خوب است پیش از آن علت ریزش مو را مرور کنیم:

داشتن رژیم غذایی نادرست

کمبو ویتامین

استرس، اضطراب و نگرانی‌های بیش از حد

بیماری‌های طولانی مدت مانند کم خونی، حصبه و اسهال خونی و یرقان

گردش ضعیف خون

رعایت نکردن بهداشت پوست سر

   با تشخیص و شناسایی علت ریزش مو، درمان آن راحت تر انجام می شود. برای رفغ این مشکل بهتر است به جای استفاده از مواد شیمیایی که ضرر بیشتری به بدن می رساند به روش‌هایی که در زیر آمده ، عمل نمایید:

ناشتا، یک لیوان آب با مقداری دانه کتان بخورید. دانه کتان سرشار از امگا3 است که برای رشد مو ضروری‌ست.

هر شب 5 بادام با پوست در آب خیس کنید و صبح بخورید.

مصرف پروتئین از جمله مرغ و تخم مرغ را فراموش نکنید.

مصرف روزانه چای و قهوه را کاهش دهید.

مصرف روزانه انواع جوانه‌های مفید مانند جوانه جو،گندم و ...

در آخرین مرحله آب کشی موی سر، یک قاشق مرباخوری آب لیمو به آب اضافه کنید تا مو براق و بدون شوره شود.

روزی 2 لیوان شیر کم چرب بخورید و مصرف روزانه میوه را فراموش نکنید.

مصرف صیفی جات به ویژه اسفناج فراموش نشود.

تا حد امکان از مصرف گوشت قرمز بپرهیزید و به خوردن ماهی، مرغ و تخم مرغ رو بیاورید.

آب شنبلیله را ناشتا بخورید و ضماد تهیه شده با دانه آن را هفته ای یک بار به مدت نیم ساعت روی پوست سر بمالید و سپس شست‌وشو نمایید.

گاهی اوقات در ماه، مخلوطی از کوبیده نخود خام، سیر، ماست و یک یا دو قاشق غذاخوری روغن زیتون روی سر خود به مدت یک یا دو ساعت بگذارید با به رشد موی سر خود کمک شایانی کرده باشید.

گاهی اوقات تمام موهای خود را با روغن نارگیل آغشته نمایید و سپس در حمام با شامپوی مخصوص موی خود بشویید.(البته این راه حل مخصوص موهای خشک است)

( این مطلبو به درخواست حمزه خان گذاشتم )